上網安全關鍵字

除此之外，我們還要協助孩子了解網路世界的匿名性，會讓很多事情並不如現實生活容易判斷。網友的自身描述不一定真實，提出的要求也不一定友善。當對方提出哪些要求時，我們需有所警覺，遇到無法判斷該如何回覆時也需要練習先拖延，再趕緊找可信任的大人討論的能力。

孩子們可能會對這些關鍵字覺得困惑，如果我跟某個人是好朋友，為何我不能讓他知道我的本名或是學校？此時便可與孩子說明只要曾上傳過的資料，就算是在私密的對話群組，都可能被複製、截圖後再轉傳。若傳到不肖人士手中，就有可能因此被陌生人公開私密照片或個人資訊，更有機會導致在現實生活中被攻擊、綁架、威脅等等。需要特別注意，在討論中，我們仍要讓孩子對人保持一定的信任，認識網友需要謹慎，但並非草木皆兵的焦慮。

我們可將思考方向轉為如何把這次的痛苦挫折，化為未來孩子成長的養分，成為孩子增加「數位韌性」的機會，以讓他們未來即便沒有成人的協助，仍有面對與解決問題的能力。

逃避雖然可恥，有時卻也是一種照顧自己的方法，我們需要明白這是孩子「求生存」的手段。譬如，相較現實世界的不可掌握，網路世界有很明確的酬賞機制，在遊戲裡打怪就會掉寶、會升級，會越來越厲害，甚至一定程度的課金，就可以讓自己成為網路世界中威風凜凜的存在，獲得確實的成就感。又例如，無論何時，網路上的人似乎總是比較溫暖，與現實生活的距離越遠，溫柔的話說起來也容易許多。

於是，要將孩子從網路的舒適圈拉出來，需要對孩子在現實生活的狀態有更透徹的理解，理解這可能是「求生存」的手段，便可明白為何直接斷網或禁絕，常常是換來更強烈的親子衝突。協助已有成癮傾向的孩子，需要更多關心與耐心，來幫助他們面對現實生活中的難題。家長也可撥打諮詢電話，尋求專業親職教育協助，透過專家的經驗，或許能有更多可能的眼光和方法。

其實，預防各種成癮最好的方法，就是與真實世界擁有足夠的連結。作為家長，並不需要安排一個讓孩子都不會挫敗的溫室，而是應該讓孩子充分明白家長可以成為他的後盾，陪他練習各種生命中的難題。此外，我們也需要提醒自己，不能總是手機不離身，總是在孩子提出需求時說「等一下，沒看到我在忙嗎？」讓我們與孩子建立聊天與交流的習慣，在日常中提供支持、協助與關愛，這些都會讓孩子在面 對人生挑戰與挫敗時，擁有足夠的復原力。而這些交流與支持的練習，無論什麼時候開始都來得及。